いつもの早朝ウォーキング
５時ごろ起床、初めに体重を計る。最近はネコもついでに。
今朝の老ネコの体重６.２Kg 変わらず、私の体重は４８Kg台へ順調です。
朝食はいつもダイエット中なので
トースト半枚 梨 コーヒー ピーナッツバター いつもこんな感じ ⬇️
片づけが終わり ５時５６分 まだ薄暗い中 ⬇️
サギのようだ、たまに見かける。 ⬇️
途中で見かける花たち ⬇️
道端にこの花のタネがたくさんあったので、持ち帰って、庭にまきました。
高校生がカヌーの部活練習 ⬇️
帰り道
ドラゴンフルーツの花がまた咲いていました、何度も咲きますね。 ⬇️
かすかに遠くに見えるのは慶良間諸島 ⬇️ 晴天の日は、はっきり見える
エンサイをこの前収穫していたのに、またすぐにできるんですね！
月桃の実
近所のシークァーサーの実
