沖縄今朝6時25分の空 ウォーキングに出た直後の写真 ⬇️
早朝ウォーキングは、気持ちがいいです。
今日は空を見ながら・・
約1時間自宅に到着です。
その後、夫は畑へと散歩に出かけました。
散歩とウォーキングの違い? 散歩は気分転換?健康にもいい。
ウォーキングは有酸素運動、健康の維持、ダイエットの効果。
早歩きで軽く汗ばむ程度の歩行!
いや汗ビッショリになりました。
今朝も沖縄は暑かったです。
沖縄今朝6時25分の空 ウォーキングに出た直後の写真 ⬇️
早朝ウォーキングは、気持ちがいいです。
今日は空を見ながら・・
約1時間自宅に到着です。
その後、夫は畑へと散歩に出かけました。
散歩とウォーキングの違い? 散歩は気分転換?健康にもいい。
ウォーキングは有酸素運動、健康の維持、ダイエットの効果。
早歩きで軽く汗ばむ程度の歩行!
いや汗ビッショリになりました。
今朝も沖縄は暑かったです。