久しぶりの朝ウォーキング 沖縄の冬は?

健康について

久しぶりに朝ウォーキングへ行ってきた

 

最近は魚釣りにハマっているので、天気がよければ早朝から海岸へ

なので今朝は久しぶりのウォーキングでした。

いつものように半袖で薄いトレーニングパンツで出かけましたが、

かなり暑かったです。

沖縄の冬景色、特に年間を通じて変化はないよう

7時21分 ⬇️ 晴れていましたが、午後からまた雨になるとのこと

 

 

毎日ウォーキングやっていないと、腰痛が出てきました。

魚釣りで同じ姿勢を長く続けているので、

よくないのかもしれません。

またできるだけ、ウォーキングをやっていきたいですね!

朝散歩はオススメです、気持ちがよい