いつもの早朝ウォーキング往復5㎞まだ半袖着ています。
今朝は4時半起き、目が覚めたので起きました。
最近起きるのが、徐々に早くなってしまったようです。
朝はまずは歯磨き後、体重測定は必ずしています。
朝食は軽めに、果物(りんご・柿)とトースト半枚、コーヒー
早朝6時10分 まだ薄暗い中 ⬇️
マングローブの木々 ⬇️
振り返っての写真です ⬇️
そのまま真っ直ぐに進みます。
今朝はいつものネコちゃんに会えませんでした、残念!
ここから帰り道です。⬇️
ゆうなの花 ちらほら咲いています。
慶良間諸島がくっきりと見えます。行きたいけど、なかなかチャンスがない。
20代の頃1度だけ、行ったことがあるますが。
7時07分 ⬆️ 約1時間のウォーキングでした。
少し汗ばむ程度です。気持ちがよいし、体調がよくなるので、
お勧めです!