いつもの早朝ウォーキング

健康について

今朝も5時起床 我が家の老ネコの体重も計ってみた。 6.05Kgまだ同じ

こんな真夏 早朝でないと、歩くのが大変です。

高齢の方の熱中症とか多いようなので気をつけましょう!

私はウォーキング後は、自分の部屋エアコン28度に設定過ごしております。

老ネコも暑い時間帯は私の部屋に避難させるようにしている。

いつものウォーキングコース  5時48分 ⬇️

 

 マングローブの木 ⬇️

           橋の上の道路 ⬇️

いつも公園で遊んでいるネコ ⬇️

お相撲する場所のようです ⬇️

ゆうなの木 ⬇️ 花が散った後

いつものクモまだ元気でした。

戻り 7時05分 ⬇️ 青空になる

早朝野菜の収穫をしていました。 ⬇️