3日ぶりの早朝ウォーキング 気持ちがよい!

健康について

2日間雨だったので、三日ぶりのウォーキングです

 

早朝ウォーキングをやるとやっぱり、気持ちがよいです。

10分、15分からでも、ぜひお勧めです!

 

今朝も夫は、早朝読書とかで私よりも早く起床

私は5時になるのを待って、起きます。早く起きても最近夜明けが遅いので、

老ネコはいつものように階段下で、私を待っていました。

エサを与える前に、体重チェック、今朝は6.35kg また増えました。

 

夫との今朝の会話、「古文の勉強」が、最近は楽しいとのこと。

歴史の勉強→古文の勉強のようです。

 

夜明けを待って、出かける。6時05分  ⬇️

  

いつもの公園のネコちゃんがいました。

   

さようなら、また明日!

        

マングローブの木々 ⬇️

帰り道 ⬇️

ドラゴンフルーツの実がなっています。 ⬇️