早朝ウォーキングは気持ちがよい!

健康について

早朝ウォーキングはやはり気持ちが良いものです

 

最近早朝に釣りに出かけることが多くなりましたが、

ウォーキングしなかった時は、少し腰痛がします。

やはり歩くことは必要ですね。

 

今朝6時30分 夜明け時間が遅いので、徐々に遅れる 沖縄の秋模様

    

歩いた後は、心地よい疲れで汗もかくし、気持ちがよいです。

朝散歩おすすめします!