早朝ウォーキングはやはり気持ちが良いものです
最近早朝に釣りに出かけることが多くなりましたが、
ウォーキングしなかった時は、少し腰痛がします。
やはり歩くことは必要ですね。
今朝6時30分 夜明け時間が遅いので、徐々に遅れる 沖縄の秋模様
歩いた後は、心地よい疲れで汗もかくし、気持ちがよいです。
朝散歩おすすめします!