昨日YouTubeで「究極のミニマリスト生活」の動画を見て感じたこと。
かなり共通点があったので、書いていきます。
その方は１日１食の生活をされていて、
私はそれはできないのですが、朝はトースト半枚にりんご4/1個のみ、昼食も簡単。
その方はグルテンフリーで、スパゲティー、ラーメンなどの麺類、揚げ物を食べず、
私も同じくスパゲティー、うどん、ラーメンなどの麺類や揚げ物を食べないこと。
その方は調味料をほとんど使わないそうです。
私も、みりん、味噌、ソース類、ケチャップ、マヨネーズ、ドレッシングも使わない。
その方は氷を使わない、栄養面抜きのジュースなどは飲まない。
私も冷たい水、氷を使わない。ジュースなど甘い飲み物は一切飲まない。
その方は無洗の生活、湯シャン、ソープを使わず、無保湿。
私も湯シャン、無保湿、スキンケア一切しない、ボディーソープを使わない。
その方は歯磨き粉を使わない。
私も歯磨き粉を使っていない。など共通点がかなりありました。
その方は体を洗う時、石鹸も使っていないそうなので、
私も１日２回、シャワーに入るので、
１回は石鹸を使わないで全身を洗ってみようかとな思いました。
「究極のミニマリスト」を目指しているわけではありませんが、
そういう方もおられるんだなと思い、共感しました。
