モーニングルーティン

朝は６時に自然と目が覚めます。

それから洗面、トイレ、猫の餌やり、

体重を計る。コップ一杯の白湯を飲む。

コーヒーを入れながら、パンの準備、りんごを切る。

朝食　コーヒー・食パン１切れ・りんご4/1個（ダイエット中）

６時半、ウォーキング５Km公園までの往復。

帰って、シャワー、洗濯機を回して干す。一休み！