元旦の今日、久しぶりによい天気になりました
大晦日を家族揃って、NHK紅白を見ながら
私は見るというより、聴きながら別の事をしていたのですが、
年明け前に、年越しソバを準備
遅くまで起きていたので、朝、目が覚めたら明るくなっていました。
普段は毎朝5時〜6時ごろ起床です。
気温がまだかなり低いのですが、よい天気になりました。
なので家族揃って、いつも行っている海岸まで散歩へ 10時 ⬇️
こんなに天気がよいので、魚釣りもやりたかったです。
海岸の猫ちゃん達にも会えたし、みんな元気そうでよかった。
いつも元日には今年の目標として「ダイエット」を考えるのですが、
昨年は順調に目標の体重を、維持できたので、
今年はその体重を維持しながら、体脂肪を減らしたいなと思います。
筋トレ頑張りたい!
息子達、夫もちょっと太り気味なので、
そろそろダイエットして体調管理をして欲しいですね。